トレーニングベルトの効果：トレーニングの小物の代表格と言えばやはりトレーニングベルトでしょう。

腰部にしっかりと巻く ことで、腹圧（お腹の中の圧力）が高くなり、より大きな力を発揮しやすくなります。

また腹圧は腰髄を保護する働きもあるので、腰痛予防にも効果を発揮して くれます。

一般的なウエイトトレーニングでは、前屈姿勢などで動きやすい全面部分が細くなっているベルトがお勧めです。

サイズ:
S	65cm~76cm
M	76cm~92 cm
L	81cm~96cm
XL	87cm~ 104cm